우리 피부에서 자꾸만 파티를 열고 끊임없이 나오는 그들의 무단 침입을 막을수 있는 방법이없을까?
그러니까 각질의 비밀스러운 세계가 궁금하다.
각질이 일어나는 원인
건조한 피부: 모두가 알고있는 건조한 피부에서 일어나는 각질임을 이미 알고있다. 아무리 관리하고 바르고 또 발라도
타고난것 아니고서야 정말 관리를 잘해줘야한다.
이건 마치 사막에서 파티를 여는 것과 같다 피부가 건조하면 각질이 형성되기 쉽고. 피부에 충분한 수분이 없으면, 각질층이 두꺼워진다.
자외선 노출: 자외선은 피부의 천적. 햇볕 아래 오래 있으면 피부가 손상되고, 손상된 피부는 각질로 보복한다.
잘못된 피부 관리: 너무 자주 또는 강하게 세안하는 것도 문제다. 피부에 필요한 보호막까지 씻어내 버리면, 각질이 '우리 시간이 왔다!'라며 난입해버린다.
나이: 나이가 들면 피부 세포의 재생 속도가 느려져요. 그래서 각질이 '이제 우리가 주인공이야!'라며 무대를 차지해버린다.
각질은 피부의 가장 바깥쪽 층인 표피(Epidermis)
특히, 표피의 가장 외부에 위치한 각질층(Stratum Corneum)에서 형성되며,이 층은 죽은 피부 세포와 자연적인 지방 분자로 이루어져 있으며, 피부를 보호하는 바리어 역할을 한다.
피부 세포는 표피의 가장 안쪽 층인 기저층(Basal Layer)에서 생성되어 서서히 위로 이동합니다. 이 과정에서 세포들은 점차 성숙하고 최종적으로 각화(각질화)하여 각질층을 형성합니다. 이 층의 세포들은 더 이상 생명 활동을 하지 않으며, 피부의 보호와 수분 유지에 기여한 후 자연스럽게 벗겨져 나갑니다.
정상적인 상황에서는 이 각질층의 세포가 주기적으로 벗겨져 나가면서 새로운 세포가 그 자리를 차지합니다. 그러나, 각질이 과도하게 쌓이거나 제대로 벗겨지지 않으면 피부가 거칠어지고, 막히며, 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다.
일상 팁으로 각질 잠재우기
보습의 마법 수분 크림이나 로션으로 피부를 꾸준히 촉촉하게 유지해주어야한다. 마법 같은 보습제가 각질 파티를 해산시켜 줘야한다.
자외선 차단: 해변 파티는 즐겁지만, 피부에는 자외선 차단제를 바르고 참여해야하며. 각질이 무대를 차지하기 전에 미리 방어를해야한다
올바른 세안법: 피부를 부드럽게, 그리고 적당히 세안해주자. 피부를 괴롭히지 않는 것이 각질 파티를 예방하는 비결
주기적인 각질 제거: 순한 각질 제거제로 주 1~2회 정도 각질을 제거해주자. 하지만 너무 자주 하면 피부가 화를 낼 수 있으니 주의해야 한다. 글쓴이같은경우는 세신을 한달에 2-3번정도 받는다 간지러움을 못참는 중독같다.
그러다보니 각질은 더욱 심해지고 대환장 파티다 자제해야하고 보습제,바디밤으로 해결해야한다.
건강한 생활 습관: 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단은 피부뿐만 아니라 각질 파티에도 '당신은 초대받지 않았어요'라고 말하는 방법. 각질 파티를 잠재우고, 매끄럽고 건강한 피부로 거듭나는 데 이 팁들이 도움이 되길 바란다.
바디보습비법
유난히 건조하고 악건성이라면 꼭 추천한다 (글쓴이가 악건성피부)
1.보습제를 여러층으로 걸쳐바르는것으로 피부의 수분을 극대화하는데 도움이된다. 가벼운 제형부터 그위데 무거운 크림이나 오일을 발라가는 방식이다.
2.오일베이스의 제품을 사용할때는 수분이 증발하는것을 특히 방지한다. 아르간오일 ,코코넛 오일,호호바 오일등이 좋다.
-자연성분선택
알로에베라,꿀,오트미등 자연에서 유래한 성분들을 활용한 제품들이나 DIY 레시피들로 직접 만들어 사용한다.
이런성분들은 피부를 진정시키고 보습하는 효과가뛰어나다.
사우나를 정기적으로 이용해서 모공을 열어주고 보습제가 더욱 잘 흡수할수있도록 도와준다
매번 생각하지만 결국은 흡수의 중요성이지않을까..
글쓴이는 물을 정말 못마신다.....
하지만 충분한 물섭취는 보습에 필수적이기 때문에 꼭 꼭 마셔주길 바라며 습관이 되길 바란다.
이러한 방법들을 각자의 피부 타입과 생활 환경에 맞게 조정할수있으며 꾸준한 실천을 통해 피부의 건강한 보습 상태를
개선해 나가도록 하자