장희빈 미안법 근거 있을까?
많은 여성들이 하는 피부문제로 과거부터 다양한 기미잡티제거 방법들과 천연곡물팩이나 한방팩으로 색소침착에 도움되는 민간요법들이 전해졌지만 그중 단연 장희빈미안법이 가장 효과적으로 알려져있다. 어떤 방법들이있고, 효과가있는지 알아보자
장희빈 미안법이란?
장희빈미안법은 녹두, 감초, 율무, 백강잠, 백복령, 토사자, 진주, 연근, 흑축, 쌀겨, 팥, 살구씨 등 총 12가지 재료로써 비율에 맞게 사용하는것으로, 이 방법은 조선시대 장희빈이 실제로 사용했다는 곡물 미안법으로 시작된 방법인데, 피부과 전문의원에서 시술하는 기미주근깨레이저치료 같은 시술이 부담스러운 사람들에게는 기미잡티레이저 대신 집에서 할 수 있는 홈케어 기미 주근깨 제거 방법으로 피부에 부담과 통증을 주지 않으면서 얼굴 전체나 눈밑, 광대 기미치료하는데 효과적이라는 평가로
장희빈미안법에 사용되는 재료들은 자연 그대로의 천연재료임 에도 불구하고 각각 기미검버섯치료에 특화된 다양한 자연 그대로의 피부미용성분을 가지고 있다.
녹두, 백복령, 진주, 연근,쌀겨에는 피부미백과 노화방지에 좋다고 알려진 비타민이 다량 함유 되어있으며 율무에는 베타글루칸과 아미노산, 팥과 살구씨 또한 단백질과 비타민이 함유되어 멜라닌생성 억제와 피부탄력유지에 좋다고 입증되어있다.
조선시대에는 금속류의 발달이 크게 이루어지지 않아, 다행히도 각 재료에서 금속이물에대한 문제는 없었지만, 현대에서는 화장품 등급이나 한약재상이 아닌 의약품등급 재료로 금속 이물검사가 완료된 천연팩만들기는 필수 조건이다.
전문가들은 장희빈미안법의 과학적 근거는 충분하지만 천연재료라도 알러지반응을 일으킬 수 있으니 사용전에 소량 테스트후 사용함과 동시에 얼굴에 마스크팩시트를 꼭 깔고 사용하기를 조언한다. 또 장희빈미안법은 기미에 특화된 천연팩으로, 수로부인미안법과 같은 피부보습에 도움 특화되어있는 미안법과 같이 병행 사용하게 되면 더 큰 효과를 볼수있다고 한다.
기미레이저치료를 부담스러워하는 이들에게 장희빈미안법은 집에서 할 수 있는 간단한 얼굴 기미 없애는방법 으로써 다양한 선택지중 하나로, 천연팩이기에 안전하고 부작용이 적다는 장점이 있다
홈케어로 실천가능한 방법?
1.한방 약초 팩
집에서 간단히 만들 수 있는 한방 약초 팩은 피부에 영양을 공급하고, 피부 톤을 개선하는데 효과적이다. 기본적으로 감초, 황기, 산수유 등을 분말로 만들어 미온의 물 또는 녹차와 섞어서 팩으로 사용한다. 이 재료들은 염증을 줄이고 피부를 밝게 하는 효과가 있다
-주요성분과 그효능
*감초
- 감초는 피부의 염증을 줄이고, 진정 효과가 뛰어나다
- 멜라닌 생성을 억제해 미백 효과에도 효과적이다
- 감초에서 추출한 글리시리진산은 항알러지 및 항염 효과가 있어 여드름이나 피부 자극에 효과적
*황기
- 황기는 피부의 탄력을 증진시키고, 보습 효과를 제공한다
- 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하는 데 도움을 준다
*산수유
- 산수유는 피부 보호 및 재생 효과가 있어 피부를 건강하게 유지하는 데 기여한다
- 노화 방지 및 피부의 활력을 증진하는 효과적
<만드는방법과 사용법>
재료준비
- 각 약초의 건조 분말
- 물 또는 기타 천연 추출물 (예: 녹차, 쌀뜨물 등)
팩 만들기:
- 작은 그릇에 각 약초 분말을 약간씩 섞습니다.
- 물이나 녹차, 쌀뜨물 등을 넣어 적당한 농도의 페이스트를 만듭니다. 너무 묽지도, 너무 두껍지도 않게 조절하는 것이 중요합니다.
- 잘 섞은 후, 얼굴 전체에 균일하게 바릅니다.
사용 및 관리법:
- 팩을 얼굴에 15-20분 동안 바른 후에는 따뜻한 물로 깨끗이 씻어냅니다.
- 한방 약초 팩은 주 1-2회 사용하는 것이 적당합니다.
한방 약초 팩은 자연 성분을 사용하므로 일반적으로 피부에 부드럽고 자극이 적은 편이다 하지만 약초에 알레르기가 있거나 예민한 피부를 가진 경우, 사용 전 소량으로 패치 테스트를 하는 것이 안전하다.
2.진주 가루 활용
진주 가루는 피부에 미네랄을 공급하고, 노화 방지에 효과적. 진주 가루를 요구르트나 꿀과 섞어서 얼굴에 바르고 15~20분 후에 세안하면 피부가 한층 밝아지고, 부드러워진다,
3.천연 오일 마사지
장미 오일, 호호바 오일, 아르간 오일 등 천연 오일을 사용하여 얼굴 마사지를 하면 피부의 탄력을 증진시키고, 깊은 보습 효과를 누릴 수 있다. 오일을 손바닥에 덜어 얼굴 전체를 부드럽게 마사지하면 혈액 순환도 도와 피부가 건강해진다
4.허브 찜질
카모마일, 라벤더, 박하 등의 허브를 끓는 물에 넣고, 그 증기로 얼굴을 찜질하는 방법도 피부를 진정시키고 모공을 깨끗이 하는 데 도움을 주고허브의 향기는 또한 마음을 진정시키는 아로마 테라피 역할을 한다
5.떡밥 클렌징
전통적인 떡밥 클렌징 방법은 녹말로 만든 떡을 이용하여 얼굴의 노폐물과 메이크업 잔여물을 효과적으로 제거한다. 떡을 부드럽게 만든 후 얼굴에 부드럽게 문지르고, 따뜻한 물로 씻어내면 된다.
이러한 홈케어 방법들은 장희빈 미안법의 철학을 현대적으로 재해석하여 누구나 집에서 쉽게 시도할 수 있다. 전통과 자연의 조화를 통해 건강한 피부를 유지하고자 하는 방법이며, 꾸준히 실천한다면 피부의 개선을 경험할 수 있을 것이다.
그러나 이러한 재료들의 효능도 개인의 피부 상태, 사용방법,조합 등에 따라 다를 수있으며, 전체적인 미안법의 효과에 대해서는
더많은 연구하 필요할수있다. 전통 방법들이 과학적 연구를 통해 그 효과가 완전히 입증된것은 아니기에 이러한 방법을 활용할때는
개인의 피부 상태를 고려하고 전문가의 조언을 구하는것이 좋다.